Kontorsplanering: Så planerar du ditt kontor så att arbetet verkligen fungerar
Ett kontor är snabbt inrett. Ett kontor där man gärna och hälsosamt arbetar uppstår bara genom planering. Den som först köper möbler och sedan märker att hurtsen blockerar dörren, att ljuset speglar sig i skärmen och att det inte längre finns plats för den tredje teammedlemmen betalar dubbelt: med pengar och med nerver.
Den här guiden visar dig hur professionell kontorsplanering fungerar steg för steg: från behovsanalys via planlösning, ergonomi och belysning till akustik, förvaring och kabeldragning. Dessutom får du konkreta mått, huvudpunkterna i arbetsplatsförordningen och svar på frågan hur du planerar så att ditt kontor kan växa tillsammans med teamet.
Vad som kan gå fel vid kontorsplanering (och hur du undviker det)
Den som vill planera ett kontor har oftast samma funderingar. De är befogade, men går att lösa:
- Felutnyttjad yta: För trånga gångvägar, möbler vid fel vägg, outnyttjade hörn.
- Dåligt ljus och kabelkaos: Bländning, skuggor på skrivbordet, snubbelrisker under bordet.
- Ryggsmärtor i teamet: En stol eller ett bord som inte går att ställa in ger problem efter veckor, inte efter timmar.
- Dyra felköp: Möbler som inte passar rummet eller inte längre räcker till vid nästa nyanställning.
- Osäkerhet kring regler: Hur stor yta ska varje arbetsplats ha, vad kräver lagstiftaren?
Lösningen är alltid densamma: planera från stort till smått. Först yta och behov, sedan zoner och gångvägar, och sist de enskilda arbetsplatserna och möblerna.
Steg 1: Behovsanalys och planlösning
Innan du väljer ut en enda stol ska du samla fakta. Mät upp varje rum och markera fönster, dörrar, element, eluttag och dataanslutningar i planlösningen. Klargör sedan:
- Hur många arbetsplatser behöver du i dag och om två till tre år?
- Vem arbetar mest koncentrerat, vem pratar ofta i telefon, vem har kundkontakt?
- Vilka extra rum eller ytor behövs: mötesrum, pausutrymme, arkiv, skrivare?
Hur mycket plats behöver en arbetsplats?
Som riktvärde gäller för bildskärmsarbetsplatser 8 till 10 m² i enkel- eller gruppkontor och 12 till 15 m² i öppet kontorslandskap, inklusive andel av kommunikationsytor och biytor. Dessutom kräver arbetsplatsförordningen (ASR A1.2) en fri rörelseyta på minst 1,5 m² vid arbetsplatsen, som bör vara minst 1 m djup.

Zoner i stället för möbelrader
Ett bra kontorskoncept delar in ytan efter aktivitet, inte av en slump:
- Fokuszon: lugna arbetsplatser, helst bort från genomgångar och pentry.
- Kommunikationszon: mötesbord, ståmöten, telefonnisch.
- Paus- och receptionszon: här avgörs det första intrycket hos kunder och jobbsökande.
Gångvägar och utrymningsvägar
Planera huvudgångar med minst 1 m bredd och håll utrymningsvägar och dörrar fria hela tiden. Ett tips från praktiken: Rita in vägen från entrén till pentryt och skrivaren. Om den korsar en fokuserad arbetsplats är zonindelningen ännu inte rätt.
Steg 2: Ergonomi och belysning
Ergonomisk kontorsplanering avgör om ditt team fortfarande arbetar hälsosamt efter tre år. De viktigaste faktorerna:
Arbetsplatsen i detalj
- Skrivbord: En yta på 160 × 80 cm rekommenderas så att skärm, tangentbord och underlag får plats.
- Skärm: Avstånd cirka 50 till 70 cm, överkanten i eller strax under ögonhöjd.
- Sittställning: fötterna plant på golvet, låren horisontella, armbågarna ungefär i rät vinkel mot bordsskivan.
- Kontorsstol: Sitthöjd, sittdjup, ryggstöd och armstöd måste kunna ställas in individuellt. Passande modeller hittar du bland de ergonomiska kontorsstolarna och i översikten över alla kontorsstolar.
Sitta, stå, röra sig
Den bästa sittplatsen är den man lämnar regelbundet. Ett höj- och sänkbart skrivbord gör växlingen mellan sittande och stående självklar i arbetsvardagen. Den som har flera personer på en och samma plats, till exempel vid desksharing, får dubbel nytta: Alla ställer in höjden efter sig själva på några sekunder. Mer om urvalet hittar du i vår kategori skrivbord.
Planera ljuset rätt
- För bildskärmsarbete är enligt ASR A3.4 500 Lux på arbetsplatsen vanligt.
- Placera skärmar vid sidan av fönstret, aldrig framför eller direkt mitt emot det, för att undvika bländning och reflexer.
- Kombinera dagsljus med bländfri arbetsplatsbelysning och indirekt rumsbelysning.

Steg 3: Akustik, förvaring och kabelhantering
Buller hämmar koncentrationen
För huvudsakligen mentala arbetsuppgifter gäller enligt ASR A3.7 en bedömningsnivå på högst 55 dB(A). I öppna kontor uppnår du detta bara med ljuddämpning: avskärmningar, bordsskärmar, akustikpaneler och mjuka material minskar efterklang och pratstörningar. Passande lösningar hittar du under Akustik & rumsavdelning.
Ordning är en planeringsfråga
Oordning uppstår där förvaring saknas eller ligger för långt bort. Planera därför in den direkt:
- Personlig förvaring vid platsen: en hurts på hjul under bordet som kan skjutas undan vid behov.
- Gemensam förvaring: kontorsskåp och kontorshyllor för akter, material och arkiv, helst längs en vägg utanför fokuszonen.
- Kabelhantering: kabelkanaler, kabelrännor under bordsskivan och grenuttag med strömbrytare håller golven fria och minskar snubbelrisken.
Planera flexibelt: när teamet växer
Stela rumskoncept blir dyra så snart teamet förändras. Dessa planeringsprinciper hjälper dig att vara flexibel:
- Modulärt i stället för specialanpassat: standardiserade bord och hurtsar kan enkelt flyttas och byggas ut.
- Planera för reservutrymme: lämna medvetet en till två platser eller en yta fri i stället för att fylla varje kvadratmeter.
- Samma grundutrustning: enhetliga stolar och bord gör omflyttningar i teamet och kompletteringsbeställningar smidiga.
- Överväg desk sharing: vid mycket hemarbete räcker ofta ett förhållande på mindre än en arbetsplats per medarbetare. Det sparar yta och möbler.
Det lönar sig också att planera budgeten: investera först i det som används åtta timmar om dagen, alltså i stol och bord. Tillbehör och förvaring kan kompletteras senare.
Grundpaketet för en bra kontorsutrustning
- Arbetsplats: höj- och sänkbart skrivbord plus ergonomisk kontorsstol
- Förvaring: hurts på hjul, kontorsskåp och kontorshyllor
- Lugn: akustikskärmar och rumsavdelare
- Överblick: alla kontorsmöbler på ett ställe
Fler idéer för utformningen efter planeringen hittar du i vår guide om att inreda kontoret: tips och idéer för det perfekta kontoret.
Ditt nästa steg
Mät upp rummet, rita en grov planritning och bestäm zonerna. Därefter väljer du möblerna, och med en tydlig plan blir det betydligt enklare. Hos hjh OFFICE hittar du allt från en och samma leverantör: kontorsstolar, skrivbord, kontorsmöbler och tillbehör för en komplett kontorsutrustning. Om du har frågor om planeringen hjälper vårt team dig gärna personligen.