Black Office Weeks

BLACKOFFICE20

Jul på kontoret – 5 idéer för en avkopplande tid före jul

Weihnachten im Büro - 5 Ideen für eine entspannte Vorweihnachtszeit - buerostuhl24

Laura Hofstetter |

Julen på kontoret kan antingen vara otroligt stressig eller bli en unik och harmonisk tid om den planeras smart och i god tid. Många kontorsanställda uppskattar att få dela julglädjen med sina kollegor utan att stressen i arbetsvardagen tar över.
Därför har vi samlat fem idéer för att göra tiden före jul på kontoret avslappnad och trevlig.

1. Ergonomisk arbetsplatsutformning för välbefinnande och effektivitet

Under tiden före jul, när arbetsbelastningen ofta ökar och pressen att bli klar med allt i tid stiger, är en ergonomisk arbetsplatsutformning särskilt viktig. Kontorsmöbler av hög kvalitet bidrar till medarbetarnas välbefinnande. Kontorsstolar som avlastar ryggen optimalt och höj- och sänkbara skrivbord som stödjer ett aktivt arbetssätt kan hjälpa till att förebygga typiska besvär som uppstår vid långvarigt sittande. Ergonomiska möbler främjar inte bara hälsan utan även trivseln och produktiviteten på arbetsplatsen. Eftersom en ergonomisk arbetsplatsutformning inte bara är viktig inför julen har vi sammanfattat fördelarna en gång till här:

 Hälsofördelar:
  • Minskning av muskelspänningar och ryggsmärtor
  • Förebyggande av sjukdomar i rörelseapparaten
  • Förbättrad blodcirkulation
  • Främjande av en hälsosam kroppshållning

Ökad prestationsförmåga:

  • Ökad koncentration genom färre störningsmoment
  • Högre produktivitet genom en behaglig arbetsmiljö
  • Minskade trötthetssymtom

Förbättrat välbefinnande:

  • Minskad stress
  • Ökad motivation
  • Högre trivsel på arbetsplatsen

Förebyggande av frånvaro:

  • Färre sjukskrivningar

Kostnadsminskning:

  • Lägre utgifter för medicinska behandlingar 

Som framgår av detta är en ergonomisk arbetsplatsutformning en god investering i din framtid även efter julperioden. Här rekommenderas att lita på välkända tillverkare, som till exempel hjh OFFICE, eftersom de i mer än 20 år har specialiserat sig på ergonomiska kontorsmöbler och en hälsosam arbetsplatsutformning.

2. Gemensamma dekorationsaktiviteter för julstämning

Att pynta kontoret tillsammans stärker teamkänslan och skapar en festlig atmosfär i vardagen. Kollegor kan samlas och förverkliga kreativa idéer, oavsett om det handlar om att hänga upp ljusslingor eller skapa en gemensam adventskalender. Dessa små aktiviteter stärker gemenskapen och ger ett välkommet avbrott i vardagen. Det finns bland annat följande möjligheter:

Utformning av en adventskalender:  Varje medarbetare utformar då en eller flera luckor som sedan öppnas av kollegorna.

Pynta julgranen: I så gott som varje kontor ställs det upp minst en julgran under juletiden. Varför då inte pynta den tillsammans? Det tar inte mycket tid, men stärker teamkänslan enormt.

Spendera tid tillsammans: Varför inte tillbringa lunchrasten med punsch, kakor och kollegor i ett trevligt samtal för att stärka vi-känslan. 

Julklappslek på kontoret: Även små gåvor kan skapa stor glädje och visa uppskattning för kollegorna.



3. Julklappslek som stärkande aktivitet bland kollegor

Vid jul på kontoret är  julklappslek en traditionell del av juletiden och bjuder på spännande överraskningar i kontorsvardagen. Den här traditionen kan ge en avslappnad och glad paus från det dagliga arbetet. Fasta regler och en måttlig prisgräns förhindrar alltför stor ansträngning och gör det möjligt för alla att utan bekymmer ge och få glädje. Fokus bör ligga på kreativitet och nöje, inte på gåvornas materiella värde. 

Jul på kontoret och Secret Santa: Hur fungerar julklappslek?

Det har länge varit en uppskattad tradition att ha julklappslek med sina arbetskollegor under tiden före jul på kontoret. Det finns olika varianter och även regler. Den klassiska varianten är Secret Santa, där alla i hemlighet drar ett namn ur lottskålen och sedan köper en present till den personen. Först på överlämningsdagen kan det avslöjas vem som drog vem. Eller så hålls det helt hemligt. Mindre vanliga alternativ är temajulklappslek eller White Elephant. Vid temajulklappslek väljs, precis som namnet antyder, ett tema i förväg som presenterna ska följa. Vid White Elephant öppnas varje present två gånger. Den första som öppnar kan antingen behålla presenten eller byta den mot en annan. På så sätt blir julklappsleken ännu roligare, men vid en alltför stor grupp kan det också skapa förvirring.

Som i varje lek finns det också några regler som bör klargöras i förväg. 

  • Vad är prisgränsen?
  • Ska det vara köpta eller hemmagjorda presenter?

Om dessa två frågor klargörs i förväg står inget längre i vägen för julklappsleken bland kollegor, och den kan förgylla den stressiga tiden före jul.

DIY Wichtelgeschenke

4. Julfest som årets avslutning

En julfest som är både trevlig och avkopplande sätter en särskild punkt för arbetsåret. Här bör man se till att alla medarbetare inkluderas och att firandet utformas så att det tilltalar alla. En lyckad blandning av underhållande aktiviteter och avslappnat umgänge kan skapa fina minnen som består. På så sätt infinner sig julstämningen på kontoret.


5. Flexibla arbetstider och möjlighet till hemarbete

Särskilt under den stressiga tiden före jul kan flexibla arbetstider och möjligheten att arbeta hemifrån vara en stor lättnad för många kontorsanställda. Det gör det lättare att få arbete och personliga åtaganden att gå ihop. Ergonomiska möbler för hemarbete gör det möjligt att arbeta bekvämt och effektivt även hemma och bidrar i hög grad till avkoppling. Tiden före jul på kontoret kan med dessa idéer och en medveten utformning bli en avslappnad och glädjefylld period. Genom att använda ergonomisk kontorsinredning och integrera festliga teamaktiviteter blir arbetsplatsen en trevligare plats där medarbetarnas välbefinnande står i centrum.