Gröna fingrar och wellness för ögonen: Arbeta hälsosammare och trivsammare med växter på kontoret
Varför är växter på kontoret så viktiga för vårt välbefinnande? Och vilka positiva effekter har en ordentlig grönska i kontorslokalerna? De otaliga studierna om detta ämne kommer oftast fram till ett liknande resultat. Växter är en viktig del av vår arbetsvardag. Vi vill ge dig några praktiska exempel som kan hjälpa dig att göra arbetsdagen lite ”grönare”! (passar även ihop med inlägget Personliga föremål på kontoret)
1.1 Studien från University Of Cardiff
1.2 Sunt förnuft
1.3 Vilken effekt har växter på kontoret?
2. Praktik
2.1 Allt börjar med rådgivning
2.2 Den bästa möjliga kompromissen för människa och natur
2.3 Ryktena om fikus
3. Tips & tricks
3.1 Jorden är en egen värld
3.2 Vilka växter passar bäst på mitt kontor?
Källor
1. Bevis med gröna fingeravtryck
1.1 Studien från University Of Cardiff
Lite skämtsamt, men ändå träffande, satte University Of Cardiff rubriken på en artikel på sin hemsida där de presenterar resultaten från den första vetenskapliga fältstudien i ämnet: ”Flower Power”. Det syftar på det mest förvånande resultatet i undersökningarna: Den som grönskar upp ett tidigare växtlöst kontor kan öka sina medarbetares produktivitet vid skrivbordet med 15 procent. Detta påstående stöds av arbetet från Marlon Nieuwenhuis vid School Of Psychology på universitetet och hans medförfattare, Dr. Craig Knight från University of Exeter samt professor Alex Haslam från ”University of Queensland School of Psychology”. I studien undersökte de, genom den första fältstudien av sitt slag, hur växter på kontoret påverkar arbetet, välbefinnandet och inomhusklimatet.
I tre stora kontorslandskap i Storbritannien och Nederländerna observerade de under flera månader de anställdas nöjdhet, mätte luftkvaliteten och genomförde studier om hur det stod till med medarbetarnas koncentrationsförmåga. Resultatet kunde knappast ha varit tydligare och motbevisar antagandet att en så sparsmakad arbetsmiljö som möjligt skulle främja koncentrationen. Noggrant placerade växter för kontoret distraherar inte alls från arbetet, utan förbättrar koncentrationsförmågan på ett mätbart sätt. Lika mätbar var förbättringen av luftkvaliteten – med ett lika tydligt resultat. Och sist men inte minst uppgav medarbetarna att de kände sig märkbart nöjdare och mådde bättre.
1.2 Sunt förnuft
Så fint som det är att välrenommerade forskare har bevisat detta – lika logisk framstår saken efter en kort stunds eftertanke. Människan är ju trots allt en del av naturen och inte en del av en kontorsinredning. Och den som någon gång har tagit en promenad på våren över ljusgröna spirande ängar och genom en skog som just slagit ut känner till känslan av obestämd lycka som kan komma över en inför så mycket grönt. Nedbrutet till några få kvadratmeter kontor går sådana känslor visserligen knappast att skapa – särskilt eftersom det på kontoret också finns en liten bisak: arbetet. Ändå behöver människan syre, som växter på kontoret som bekant producerar; därför är även förbättringen av kontorsluften en ganska logisk sak. Och att det finns en skillnad mellan en trivsam miljö och distraktion är också lätt att förstå. När blicken vandrar från skärmen medan man sitter på kontorsstolen faller den gärna på en grön växt.
1.3 Vilken effekt har växter på kontoret?
Även Jan Gisewski, ansvarig för området ”inomhusgrönska” hos Ambius Deutschland, hänvisar till en hel rad studier. Affärsområdet inom den globalt verksamma tjänsteleverantören ”Rentokil Initial GmbH” har specialiserat sig på leverans och skötsel av växter på kontor i kommersiella inomhusmiljöer. Dit hör kontor likaväl som receptionsområden, butikslokaler, offentliga byggnader, hotell, sjukhus och läkarmottagningar. ”Kontorsväxter minskar stress, filtrerar bort skadliga ämnen, avlastar ögonen och förbättrar medarbetarnas välbefinnande avsevärt”, bekräftar han. En företagare som tillhandahåller växter för kontoret skapar därmed inte bara ett bättre kontorsklimat mellan kontorsmöblerna utan också mer syre, ljuddämpning och mer tilltalande arbetsplatser. ”Ibland minskar till och med sjukfrånvaron i företag med upp till 3,5 dagar per anställd”, säger Gisewski. Kontorsväxter har en mätbart positiv påverkan.
Eftersom inredningen i företag ofta följer en viss design rekommenderas en helhetslösning för kontoret. ”Särskilt i öppna kontorslandskap läggs stor vikt vid ett rakt och enhetligt gestaltningskoncept som eventuellt också återger företagets stil eller designlinje. ”Om varje medarbetare då tar med sig en annan kruka med en annan kaktus hemifrån blir effekten kontraproduktiv”, säger Gisewski. Experten råder till ett genomtänkt helhetskoncept som tar hänsyn till de rumsliga förutsättningarna, uppdragsgivarens önskemål, ljus- och platsförhållandena respektive budgeten.
2. Praktik
2.1 Allt börjar med rådgivning
En viss ordning måste följas: I de flesta fall kommer växtinredarna efter möbelbyggarna, oavsett om inredningen har stått där länge eller just har köpts in. Vid ett besök på plats tar man reda på hur mycket utrymme som finns för växter på kontoret, hur mycket ljus som finns på de olika platserna och vilka uppgifter växterna på kontoret ska fylla. Om fokus ligger på att förbättra luftfuktigheten och luftkvaliteten i allmänhet, använder experterna storbladiga växter som oftast också behöver motsvarande mycket ljus, vatten och luft. Gisewski: ”Tumregeln är: Ju större bladyta en växt har, desto mer vatten kan den avge via sina blad och desto mer syre kan den producera.” Om det i stället främst handlar om det visuella intrycket, spelar inte bara kontorsväxterna utan även kärlet de planteras i en stor roll. ”Det finns krukor från välrenommerade designers som Colani eller designartikelproducenter som Koziol, det finns planteringskärl med pärlemor – det finns inget som inte finns.”
2.2 Bästa möjliga kompromiss för människa och natur
När det gäller grönska på kontoret handlar det framför allt om att hitta kompromisser. Det blir tydligt när Jan Gisewski berättar om sitt arbete. För det är inte bara människan som har vissa behov när det gäller växten – även växten, som i sig inte växer i byggnader utan utomhus, behöver vissa förutsättningar för att trivas. Därför söker inredare för inomhusgrönska mindre efter den perfekta lösningen och mer efter den bästa möjliga kompromissen. För närvarande sköter Jan Gisewskis medarbetare nästan 30 000 växter runt om i Tyskland och tar hand om inte bara plantering utan även skötsel, gödsling och bevattning. Samtidigt kommer de gång på gång fram till insikten att tumregler visserligen är tumregler, men att de också har sina undantag.
Så finns det historien om de trettio benjaminfikusarna, även kända som ”ficus benjamini”, som egentligen behöver mycket ljus och mycket vatten – och är ganska känsliga för drag. ”Och så finns det det 31:a exemplaret, som står i ett mörkt hörn, knappt vattnas och tål drag rätt bra – helt enkelt för att ingen har förklarat för den att den egentligen borde ha dött för länge sedan.” Gisewskis skämtsamma exempel visar: Växter är levande varelser som kan vara lika olika som människor.
2.3 Myten om ficus
Nyckelordet är ”Ficus benjamini”: Som en populär och relativt lättskött krukväxt är den också mycket vanlig på kontor, trots att den sedan länge omges av ett märkligt rykte: den sägs kunna utlösa allergier. Hur mycket sanning ligger det i det? ”Jag kan inte intyga att den är helt ofarlig”, säger den diplomerade trädgårdsingenjören. Ficus är trots allt en sorts gummiträd. Inuti växten finns en vitaktig saft som innehåller kautschuk. ”Om någon med kautschukallergi kommer i kontakt med den kan det självklart uppstå en allergisk reaktion.” Samtidigt finns antagandet att växten också binder allergener i det damm som den drar till sig. ”Motsatsen har hittills inte bevisats”, säger Gisewski. Han påpekar dock att sådana rykten, särskilt i internets tidsålder, bör bedömas med försiktighet. Faktum är nämligen att rapporter om allergiska reaktioner i samband med ”ficus benjamini” enbart koncentreras till denna underart. Bland de många andra Ficus-underarterna hittar man – trots att även de är gummiträdsarter – i stort sett inga motsvarande rapporter.
3. Tips & tricks
3.1 Jorden är en egen värld
Anta att inget företag har anlitats för att grönska upp kontoret och att medarbetarna själva får fria händer när det gäller växter på sina skrivbord. Då finns det en eller två saker att tänka på – så att den situation som beskrevs inledningsvis inte uppstår. Till exempel bör man undvika blomjord i kruka. Den här typen av plantering kräver nämligen mycket skötsel, något som inte alltid går ihop med längre frånvaro, semester eller ens en långhelg. Sedan början av sextiotalet har ett system utvecklats som skulle göra växtskötsel enklare – och som numera är så pass moget att frågan om ”bevattning” i vissa fall bara behöver tas upp en gång i månaden. I så kallad hydrokultur används i stället för jord ett oorganiskt växtgranulat av bränd lera. I särskilda, vattentäta planteringskärl lagras vatten och näringslösning för växterna. Växterna tar sedan successivt upp vattnet och näringsämnena, och växten är försörjd under en längre period. Vattningen sker enligt ebb-flod-principen; det vill säga att man fyller på först när vattnet är helt förbrukat. Kontorsväxten bör dock helst redan i unga år utveckla så kallade vattenrötter för denna odlingsmetod.
3.2 Vilka växter passar bäst för mitt kontor?
När det gäller valet av kontorsväxter rekommenderar experten Gisewski att man tittar söderut. ”Inhemska växter lämpar sig till största delen inte för inomhusmiljöer, eftersom de är vana vid årstider. Entusiasmen hos alla inblandade skulle vara begränsad om växten på skrivbordet visade höstliga symptom”, skrattar Gisewski. Den som alltså inte vill börja kratta löv på kontoret eller titta på kala eller bruna gräs under vintern bör tänka i riktning mot regnskogen. ”På kontoret är temperaturerna stabila året runt mellan 17 och 20 grader, vilket bättre motsvarar önskemålen hos subtropiska växter.” Dessutom klarar de sig med jämförelsevis lite ljus. Hans rekommendation för kontorsväxter är olika Ficus-sorter, Dracaena-sorter – alltså drakträd –, Schefflera-arter samt Kentia- eller Areca-palmer. ”Cirka 70 procent av den storskaliga kontorsgrönskan består av dessa växter. Dessutom har en växtart som de flesta fortfarande minns från mormors fönsterbräda blivit allt vanligare igen de senaste åren: Sansevieria.”
Källor
Brittisk studie från School Of Psychology, Cardiff; närmare bestämt har Marlon Nieuwenhuis, Craig Knight, Tom Postmes och Alexander S. Haslam slutfört en studie med titeln ”The relative benefits of green versus lean office space – Three field experiments”, som undersöker vilken påverkan kontorsväxter har på arbete och resultat. En text publicerades i ”Journal Of Experimental Psychology: Applied, Vol 20(3), september 2014, sidorna 199-214”. Många artiklar hänvisar till den.
University Of Cardiffs hemsida: https://www.cardiff.ac.uk/
Intervju med Jan Gisewski, Dipl.-Ing. trädgårdsodling (FH), branch manager på Ambius Deutschland, en affärsenhet inom Rentokil Initial GmbH.